Учасники навчання матимуть можливість дізнатись про психофізіологічні механізми стресу, вплив довготривалого стресу на поведінку, емоційну та когнітивну сферу, а також про чинники та симптоми професійного вигорання і способи його профілактики.

Тренінг буде корисний всім, хто працює у громадській та соціальній сфері: представникам ГО, медикам, психологам, соціальним працівникам. Ми торкнемось не тільки тем стресу і вигорання, але і моральної травми, втоми від співчуття, вторинної травматизації, що особливо актуально для представників допомагаючих професій. Тренінг містить не тільки теорію, але і практичні рекомендації та техніки для відпрацювання навичок саморегуляції, самоусвідомлення, піклування про себе, навички взаємопідтримки у команді

Тренінг може бути реалізований як в офлайн, так і в онлайн форматі (ми рекомендуємо офлайн для більшої ефективності), тривалість тренінгу орієнтовно 8 годин