Індивідуальна терапія для дорослих з досвідом втрати, дитячої травми, досвіду війни, включаючи роботу з тілесними, емоційними та духовними рівнями особистості.

Методи: EMDR, КПТ, гештальт, арттерапія, майндфулнес.

Індивідуальна терапія для дорослих, які пережили складні життєві обставини: втрати близьких, дитячі травми, досвід війни, вимушену міграцію, довготривалу невизначеність або екзистенційну кризу.

Сеанси проходять у безпечному, співприсутньому просторі, де є місце для болю, переосмислення та поступового відновлення. Ірина працює з клієнтом на трьох рівнях: тілесному, емоційному та духовному — допомагаючи віднайти опору, збалансувати внутрішній стан і повернути відчуття цілісності.

У роботі застосовується інтегративний підхід, що поєднує:

• EMDR (десенсибілізація та репроцесінг травматичного досвіду) — один із найбільш ефективних методів сучасної травматерапії;

• Когнітивно-поведінкову терапію — для роботи з думками, переконаннями та реакціями;

• Гештальт-терапевтичний підхід — для кращого усвідомлення себе «тут і тепер»;

• Арттерапію та роботу з метафоричними асоціативними картками (МАК) — як м’які, але глибокі способи роботи з несвідомим;

• Майндфулнес-підходи — для розвитку навичок саморегуляції та присутності;

• Елементи духовної інтеграції (на запит клієнта), включно з християнською психотерапевтичною етикою.

Робота побудована на принципах гідності, конфіденційності, безоцінності та опори на сильні сторони людини. Сесії проводяться онлайн, тривалість співпраці — залежно від запиту та глибини процесу.