Ресурсні зустрічі для відновлення стану «тут і тепер», пошуку стабільності, зниження тривожності, повернення до опори на себе.

Підходить також для учасників навчальних програм, які йдуть у особистісний розвиток.

Групові ресурсні зустрічі, які створюють простір безпеки та підтримки для дорослих, котрі пережили травматичні події, мають досвід втрат, перебувають у стані тривоги, вигорання чи невизначеності. Підходить для індивідуальних осіб, а також для учасників навчальних програм, які рухаються у бік особистісного чи професійного розвитку та потребують емоційного збалансування, стабілізації і м’якого повернення до контакту з собою.

Кожна онлайн-група — це більше, ніж просто розмова. Це мікропростір для усвідомлення та нормалізації емоцій, відновлення стану «тут і тепер», зниження тривожності, повернення до внутрішніх опор, а також ресурсу, з якого можна рухатися далі.

Зустрічі проводяться в атмосфері довіри, із глибокою повагою до особистого темпу кожного учасника. Психологічна база — інтегративна: використовуються техніки МДР, майндфулнес-підходу, арт-терапії, когнітивно-поведінкової терапії, елементи гештальту, метафоричні асоціативні картки, робота з тілесними сигналами та християнське консультування (за запитом).

Сесії особливо ефективні для:

• людей, які проживають втрати — рідних, дому, минулого життя;

• тих, хто переживає тривалий стрес або перебуває у складних життєвих обставинах;

• команд ГО, які щойно пройшли інтенсивні навчальні програми і потребують м’якого повернення до стабільного стану перед втіленням нових ідей;

• дорослих, які прагнуть дбайливого контакту з собою, своїм тілом, вірою та внутрішнім ресурсом.

Формат: онлайн, тривалість і частота — за домовленістю (можливі як разові зустрічі, так і серії).